Insomni i altres problemes del son

insomni-acupuntura-espaisalutL'insomni, en les diferents variants i intensitats, és una de les patologies que més creixen, tant entre els adults com entre els adolescents. Les seves conseqüències van des de la somnolència, la irritabilitat i l'ansietat, fins a situacions de rics en la conducció o a la feina. Habitualment l'insomni es tracta amb fàrmacs, molts dels quals tenen efectes secundaris, com ara dependència i abús, excés de son l'endemà o recaiguda en deixar el fàrmac.

Els tractaments de Medicina Tradicional Xinesa basats en l'acupuntura i la dietoteràpia són molt eficaços per ajudar a les persones amb problemes d'insomni a agafar el son i a mantenir un horari regular de descans durant tota la nit. A més, no tenen cap efecte secundari associat.

Espai Salut té un programa específic destinat a solucionar l'insomni.

Els objectius del tractament són:

  • Permetre al pacient mantenir un horari del son constant i adequat.
  • Millorar la seva vitalitat i per tant aconseguir una millor salut física i mental.
  • Controlar i eliminar l'ansietat i l'estrès que provoquen l'insomni.

El tractament consisteix en un programa individualitzat, segons necessitats i possibilitats de cada persona, que inclou:

  • Tractament d'acupuntura amb diagnòstic de Medicina Tradicional Xinesa
  • Recomanacions dietètiques i de fitoteràpia
  • Recomanacions d'exercicis respiratoris i canvi d'hàbits
  • Tractament d'auriculoteràpia per reforçar el tractament i controlar més fàcilment l'ansietat

Sessions d'acupuntura recomanades:
Les recomanacions varien segons cada persona, però en general s'aconsella:

  • 1 tractament setmanal durant un mes
  • 1 tractament quinzenal les sessions següents

Nordic Walking Gironaisepgirona

Contacta

Espai Salut. Centre de Teràpies Naturals

C/Sant Dionís, 45

17190 Salt (Girona)

Telfs: 972 40 18 51 | 658820224

info@espaisalut.cat