Aquest dissabte 22 de febrer, Espai Salut organitza una nova sessió gratuïta de gimnàstica abdominal hipopressiva. L'activitat permet provar i conèixer els beneficis d'aquest tècnica inicialment dissenyada per a patologies relacionades amb el post-part, però que s'utilitza àmpliament en altres patologies funcionals, sobretot relacionades amb la columna vertebral, ja que és també considerada una tècnica postural.

 

En la gimnàstica hipopressiva es lluita contra l'anomenat decaïment postural, és a dir, la derrota del nostre cos envers la gravetat. Genera nombrosos beneficis,  como ara tonificar la faixa abdominal i disminuir així el perímetre de l'abdomen, evitant o alleugerint la incontinència urinària i el prolapse ( descens ) d'òrgans pelvians, o ajuda a reduir els  d'esquena ( cervicàlgia, lumbàlgia, ciàtica,... ) de tipus tensional, per trastorns posturals i/o lesió discal.

Envia un correu a info@espaisalut o truca al 972 40 18 51 per reservar la teva plaça. Places molt limitades.