Apunta't a les xerrades pre i post-part d'Espai Salut

Xerrades pre i post part a Espai SalutEspai Salut organitza dues xerrades-taller per facilitar els períodes pre i post-part.

 

ÚLTIM MES D’EMBARÀS: FACILITACIÓ PEL I DURANT EL PART

Estàs embarassada? Vols saber com facilitar el part durant l’últim mes d’embaràs, passar-lo de forma més tranquila i relaxada? I la teva parella...vol ajudar en el part però no sap com?

Aquest taller et donarà les claus per entendre aquest darrer període de l'embaràs i eines perquè el gaudiexis al màxim, de forma tranquila i relaxada.

Dia: 12 de gener
Hora: 10’30h a 12h
Preu: 15€ per parella

 

POSTPART IMMEDIAT AL DOMICILI : RESPIRACIÓ, POSTURA I REPROGRAMACIÓ MUSCULAR

Tant si estàs en els últims mesos de gestació, com si acabas de parir fa poc, aquest taller  pràctic t'oferirà coneixements, consells i recomanacions per superar les molèsties més comunes d'aquest període i emprendre el paper de mare amb més energia.

Dia: Dimecres 16 de gener
Hora: de 11 a 12.30 h
Preu: 12€ per persona

Activitats dirigides per una fisioterapeuta del centre especialitzada en sòl pèlvic.

Si tens algun dubte o t’interessa, però no pots aquest dia, posa’t en contacte amb nosaltres.

Nordic Walking Gironaisepgirona